“先生说体表再坚硬，力量再强，骨头承受不住也会损伤到自己，骨骼是保护五脏六腑最好的保护罩，所以增强骨骼承受力，整体协调性才是成就五等体最重要的一步”

玉衡合上竹简，坐在草地上陷入苦恼

“可是我才二等体，强骨法先生说下次来才会教我”

灵屿若有所思，向玉衡索要竹简，他也慷慨地递给灵屿，观看良久，灵屿拍了拍玉衡的肩膀

“要不要我教你强骨法？”

玉衡一愣，诧异地转过头看向灵屿，眼神眯起

“灵大哥，不要看我小就逗我玩”

灵屿咳嗽一声，背过手，俨然一副我已明了的姿态

“我对修炼这种功法确实不明，但我家乡有类似的理论，不然你以为我怎么拥有五等体的”

玉衡一愣，随后目光发亮地看向灵屿，似乎在问真的吗

灵屿淡然一笑，修炼躯他不知道是什么东西，但五等体却和武侠小说中金钟罩有着类似的概念，体表单指皮肤的硬度，那么骨骼应当指体内血管筋脉和骨密度

按照竹简中对于体表的修炼，总结就是得每日打磨，玉衡修炼两年达到二等体，那么达到五等体所需的时间短则数年，长则数十年

强骨法或许也是这样，以一种类似强筋活络，壮骨的方法持续数年就能练就五等体

“我们那里将身体分内外两种，其外则是体表，修炼方法不必言说，其内分骨骼，筋脉，修炼的方法也很简单，每日打太极拳，桩功即可，还有本功法，名为易筋经，可疏通筋脉，活血化瘀”

听灵屿讲的头头是道，玉衡也半信半疑地询问太极拳，桩功，易筋经是什么

灵屿站开马步，缓慢进行调息，为了能体现太极的奇特，他调动幻想的力量将太极阴阳二气在双手中具现，随着他开始起势，玉衡又看到了灵屿身上那玄妙的气息

与此前第一次看到的气息不同，此刻气息攀附全身，扭曲了周围的空气，一整套太极拳打下来玉衡已经被震惊的无话可说，灵屿也感觉有些奇怪，为什么有种被排斥的感觉

而易筋经十二式他此前已经练过了，草草演示后便是桩功

桩功未曾练过，但略知一二，太极拳和易筋经已经练过，他也不需要再次淬体，唯一可提升的肉身力量便是骨骼，骨骼相当于一种盾牌，它的防御力，承受力完全处于被动系，所以想主动调用幻想力量进行提升显然不可能，骨骼本身就是为了保护自己，尽管可以用击打物体造成的反作用力使得骨骼产生痛感，再调用幻想来反向提升硬度

但如果有人一次性用全力偷袭自己，那么就根本来不及调用幻想的力量，所以骨骼的修行他只能循规蹈矩，慢慢提升

玉衡目光明亮，嘴巴张成“o”型，仿佛打开了新大陆，兴奋地走到灵屿身边请教，全然忘记了灵屿说过自己与修炼无缘的话

桩功需要的木桩也只需片刻就造好了，而灵屿也开始有模有样的教学，他知道玉衡一家没有恶意，所以教这些没有所谓，只要不暴露自身实力就行

……

俗话说无山不成河流，无崖不成瀑布，然而一只手持钢叉的巨鼠单膝跪在悬挂空中的瀑布之下，璀璨夺目的银白色在这绿雾中尤其亮眼

瀑布之源是一望无际的白云，瀑布之尽连接地面虚空，犹如天地命脉在流转

随着云中闪烁奇异的光芒，巨鼠弯腰恭敬道

“我已明了，多谢渡主！”