节目组工作人员嗅着这股香味，只感到肚子不断在抗议。

“沈逸的厨艺真不是盖得。

光凭这煎鱼的香味就足够诱人”罗pd咽着口水望着锅盖上的鲅鱼。

崔智侑、李瑞镇来到沈逸身后，站在这里嗅着这股香味。

“小逸厨艺也太棒了吧！光这香味我干吃米饭都能吃下去！”。

李瑞镇庆幸今天是个好日子。

不但把压在心头的高粱地解决，就连伙食也有了巨大改善。

沈逸感觉时间差不多，又给鲅鱼翻个面继续煎制。

摄像机更是来个特写镜头，看着煎到金黄酥脆的鱼肉。

强烈的视觉冲击，让摄像师恨不得用这条煎鱼拌着米饭吃。

坐在炉灶旁的沈逸闻到一旁的米饭香味。

感觉里面米饭煮的刚刚好。

在煮下去就会出现糊底。

起身打开锅盖，用勺子搅拌一下米饭，避免底部形成米饭锅巴。

随后跟李瑞镇将铁锅抬下来放在一旁。

盖上盖子让铁锅的余温为米饭保持热度。

等到鲅鱼煎好之后，才从锅盖上夹起控油放到盘子里。

“好了，我们可以吃饭了！！！”沈逸将锅盖下面的木材转移到一旁的炉灶里。

煎完鱼的锅盖太热无法拿下来。

外加里面还有滚烫的热油。

不小心烫到别人就麻烦了。

不如釜底抽薪让油温自然冷却。

“这米饭也太香了吧！！”李瑞镇何时吃过这么洁白香甜的米饭。

“正好鲅鱼炖白菜的汤汁，淋在米饭上可是一绝”沈逸对着二人推荐起来。

“真的？”李瑞镇有些不相信。

但一旁的崔智侑已经展开行动。

给热气腾腾的米饭淋上两勺汤汁搅拌一下。

盛上一勺放入嘴里细细咀嚼。

“嗯！！！

味道特别好吃。

汤汁包裹着米饭带着一点点甜甜的味道。

最重要的是鲅鱼居然一点腥味都没有”。

崔智侑伸出双手大拇指点赞。

李瑞镇也尝试一下。

顿时迷失在这股味道之中。

节目组看见三人那幸福的小表情，口水更加泛滥。

罗pd干脆拿出自己的小饭盆，走到炉灶旁给自己装上小半盆米饭。

随后又盛上一勺鲅鱼、豆腐炖白菜，并且还淋上很多汤汁在米饭上面。

4斤多的鲅鱼足够好几个人吃上一顿。

“大发！！！”罗pd没想到这种鲅鱼料理居然会如此美味。

特别是白菜吸收汤汁的味道让人难以置信。

主要平日里韩城主妇可不敢用半颗白菜做炖菜。

一棵白菜做成泡菜省着吃足够一个月的量。

所以这种做饭方式严重限制主妇们的发挥。

哪怕在外面餐厅也仅仅用便宜量多的豆芽菜与其炖煮。

还要用众多辣椒面、辣酱、大葱、大蒜麦芽糖浆等调味料掩盖鲅鱼的腥味。

此时一旁的明奇急的嘤嘤直叫。

“明奇可以喂米饭吗？”沈逸吃着煎鱼看向李瑞镇。

“平日里都是喂它狗粮的”。

沈逸有些可怜小狗明奇。

“农村的狗狗不吃剩饭，简直是狗生最大的遗憾。”。

崔智侑甚至不用别人劝说，起身去装第二碗米饭。

李瑞镇更是连吃三碗都没够。

如果不是米饭被节目组瓜分干净。

估计盘子里那点菜汤都能被李瑞镇拌饭吃。

“莫呀！你们不是有餐车吗？为什么要偷吃我们的饭菜？？”。

“就是就是！我们自己都不够吃!”崔智侑吃掉最后一口有些遗憾的放下碗筷。

“怒那，你这都第三碗还没吃饱吗？”沈逸善意提醒对方这是在外面要注意形象。

毕竟这位姐姐在家也就两碗米饭。

今天妥妥的超常发挥。

“三碗了吗？？？

天呀!

我都没有发现”崔智侑惊讶的看向爱人。

见到对方点头顿时倒吸一口凉气。

李瑞镇则在回忆自己吃了几碗。

最后得出一个不敢想象的数量“我居然吃了4碗米饭！！！”。

沈逸耸肩表示没注意他。

而一旁的的摄像师见到对方询问的眼神，上下晃动摄像机回答他的询问。

“我的天呀！！！！”此刻李瑞镇还在震惊中。

而那些仅仅分到一口的工作人员才是捶足顿胸后悔不已。

只有罗pd美美的消灭一盆米饭，感受到舌尖上的美味心中升起异样的想法。

“要不要以后拍摄节目把沈逸带上？？”。

心中这个念头一但升起便再也按耐不住。

吃饱的三人坐在平台上休息。

“瑞镇哥一会跟怒那收拾碗筷。

我去收割白菜回来清洗腌制。

然后咱们上街采购制作辣白菜的配料。

回来之后白菜腌制的也差不多。

咱们晚饭前就能涂抹好酱料装盒存放。

做辣白菜时把五花肉卤好，然后切片搭配刚做好的辣白菜吃？

你们觉得怎么样？？？”。

沈逸对着二人提议晚上的菜单。

“就按照你说的办！

今天一切都以你为主，哥哥给你打下手”。

李瑞镇最喜欢这种不需要费脑子的工作。

只要有人能做饭，他光打下手就很开心。

在体会到中午这顿美味后。

听见沈逸晚上的菜品安排瞬间口水泛滥起来。

说干就干。

沈逸提着道具朝着白菜地走去。

摄像师赶紧跟上去拍摄。

留在家里的两人起身收拾餐具卫生。

等一会还要负责清洗白菜。

三人有条不紊的分工合作。

沈逸将所有白菜全部切断菜根。

先堆放在一旁。

等到把所有白菜都弄完。

快步回到小院里推着小车返回菜地。

分三车运回这些白菜。

李瑞镇负责清洗白菜。

沈逸将清洗好的白菜搬到平台上。

崔智侑用道具将白菜一分为四。

分好后在撒上粗盐去除白菜多余的水分。

“总算忙完了！！！”李瑞镇将最后一棵白菜放在大盆里。

整个腌制过程才进行一半。

“瑞镇哥~咱们需要去购买做拌料的食材”沈逸看向对方督促到。

“那就去镇上吧，好久没去镇上采购了！”李瑞镇顿时来了精神。

三人脱掉手上的橡胶手套。

回到屋子里披上羽绒服。

太阳落山后。

旌善郡的气温下降特别快。

甚至可以看见三人说话的寒气。

伴随着寒风一吹。

顿时让人冷到浑身打颤。

此时工作人员也穿上厚厚的羽绒服。

刚刚三人忙碌腌制白菜。

忙的不停根本感受不到寒冷。

此刻一停下来。

李瑞镇、崔智侑顿时感到寒意来袭。

在接过沈逸递过来的羽绒服。

崔智侑才感到身上逐渐有了暖意。

沈逸又从行李箱里掏出几个暖宝宝送给二人。

这些都是他特意准备的。

虽然自己体质强悍不畏严寒。

但是备上一些给别人也能卖个人情不是。

准备好的三人将白菜搬到房间里放好。

这才启动车子在夜色下朝着附近的镇子出发。

pS：综艺不错哦，太出内容了。